小さめマンスリー手帳 書き方5パターン
一目惚れしてしまった手帳があります（急な告白）
新しい手帳は必要ないのに、気づけば購入、自分の机の上にありました（あるある）
今すぐ稼働させるのは難しいので、ひとまず「こんな風に使ったら楽しいかな」と考えながら5パターン書いてみましたので、参考になればいいなと思いながらお見せいたしますね🤗
本当にもう手帳が可愛い。それだけ見て行ってくだされば🙏🏻（それだけ、は言い過ぎ）
本日もどうぞごゆっくりと☕🍪
同じ内容の動画はこちら💁🏻♀️
マークス ノートブックカレンダー XSサイズ
一目惚れしたという手帳がこちらです！
マークスさんのノートブックカレンダーXSサイズ、ブルーのお色味です。
なぜ手に持った写真を撮らなかったのかと反省しているのですが、こちら、手のひらにおさまるサイズ感なのです！それが可愛いのです！！
中面の縦が90mm、横が135mm。可愛いでしょ（わからん）
そしてお色味ですよね…本当に悩みに悩みました。
👆🏻の商品紹介をご覧いただけたら嬉しいのですが、全て魅力的すぎるのです。今でも、ああこっちも可愛い、そっちも可愛い、ああどうしよう…と謎に悩んでいます。来年も欲しい。
そしてフォーマットは、マンスリーページ+ノートページ。シンプルイズベスト。
とは言え、マンスリーページには1週間ごとにミニメモスペースがあったり、前月翌月のミニカレンダーがあったり、週数表示があったりと、欲しい部分はしっかり網羅です。
罫線のノートページは大容量43ページ！ありがとうございます。
小さいながら、デザイン性、実用性共にバッチリ来ているこちらの手帳です🙌🏻
説明が長くなってしまいました🙇🏻♀️本題に移りますね！
使用例は全て、1つの例につきマンスリーページとノートページ、両方を使っています🙆🏻♀️
①予定+一言日記
まずは定番、予定管理と一言日記に使う場合として書いてみました✍🏻
マンスリーページには予定ですね。
説明するまでもない、最低限の予定管理です！
予定は、開始時間や予定のついでにやるべきことを書いたり、予定の内容や場所を詳しくメモしたり、あとはただただTODOリストを作ったり。自由に書いています。
1日を罫線で3行に分けてくれているので、整然と文字を書くことができるのも嬉しいポイントです。
この小ささが、予定を詰め込み過ぎて疲れちゃうことを防ぐのを助けてくれます。
後半のノートページには、一行一言日記を。
しかも、覚えておきたいことや、特別なイベントがあった時だけに書くようにして、習慣化するのを楽にするためにハードルを下げまくっています。
もちろん、毎日書きたければ書いてもよし、1日数行書いてもよし、ここもフリーダムです。
これから手帳を書くことを習慣にしたい方は、このような小さめサイズの手帳から始めると、物理的に書く内容を少なくできるのでよきかなと思います🙆🏻♀️
②体調管理メイン
続いては、マンスリーページ、ノートページ共に、体調管理に関わることのみ書くパターンです。
マンスリーページには、睡眠時間、その日歩いた歩数と、お天気。それから、飲んだ薬の記録もしてみました。頭痛持ちの方や、持病の薬を飲まれている方など、薬を飲んだ日に薬マークを付けるだけです🙆🏻♀️
小さなスペースにこれだけの情報を詰め込めるのは嬉しいですよね！
ノートページには、体調や健康に関わる一言を書いてみました。
たくさん動いた日、食べ過ぎた日、体調があまり良くなかった日。
その日の身体の状態を少しでも観察する時間があるといいですよね💪🏻
③お金の流れを記録
3パターン目は、お金の記録です👛
こちらも限りなくミニマムに！マンスリーページはその日使ったお金の総額のみ書いています。
お金を使わなかった日にはシールを貼って「今日は何も買わずに済んだぜ！」と達成感を得やすく🙆🏻♀️
ノートページには、項目別に使ったお金をメモするようにしました！
こちらも書く方のやりたいように自由にできるかなと思います。
もっと細かく書いてもよいし、お店別にしてもよし。
お金の記録はなかなか難しいと感じることが多い気がするので、自分ルールを作って、楽しく楽に続けられるのが理想ですよね！
できたことだけ記録＋自分褒め
続きまして、できたことだけを記録して、さらに紙の上で自分を褒めるというパターンです！
マンスリーページの罫線を利用して、箇条書きでできたことのみ書きます🤗
日々お忙しい方が本当に多くて、そんな中ふと我に返ると「なんだかなあ…」と思うことも、多かれ少なかれあるかと思います。もちろん個人差はある前提ですが🙏🏻
そんな日々でも、きっと、できたことはあるはずなのです🙆🏻♀️小さなことから大きなことまで、それを拾って記録すると、ちょっぴり達成感を味わえたり、なんだかんだよき日だったなあと感じることができるかなと思います（とても自分にも言い聞かせている）
朝起きただけで素晴らしい、お仕事をして素晴らしい、しっかり休んで素晴らしい！
ノートページには、自分を褒める一言を書きました。
自分を褒めるってねえ、なかなか難しいのですが🙏🏻これも、先ほど書いたような効果を期待して🙏🏻
しんどいこと納得できないことなどなど、ネガティブポイントがあっても、いつでもどこでも、自分だけは自分の味方でいたいものですね🍀
⑤観た映画記録＋感想
最後は趣味の記録として、観た映画のメモと感想にしました🎬
マンスリーページにはただただ見た映画のタイトルをメモです📝
1日に2本観ちゃったりして、楽しいですね（架空です）
ノートページには感想💭感想と言っても、本当に簡単に。過去に観たことがある作品だったら、思い出エピソードでもよきですね🙆🏻♀️
この記録は映画に限らず、アニメやドラマ、動画、コンサートや舞台、本でもいいかなと思います！
ちょっと記録するだけで、自分の好きな作品が集まっていく感覚、楽しそうです😌
小さめマンスリー手帳 書き方5パターン まとめ
このダイアリー、実際に手にすると本当にコンパクトで、それなのにこんなに充実したマンスリーページとノートページがあって、最高なのです🥺何度も言いますがデザインも可愛すぎます…！
このサイズならバッグの中にさらっと入れて持ち運びも簡単にできそうですし、自宅のテーブルや机の片隅に置いておいても問題なしだと思います。
手帳の大きさや書くことのできるエリアの多さも、手帳習慣を身に付けるの楽にするのに重要なポイントだと思いますので、ご自身に合ったものが見つかるといいなといつも思っています。
もちろん、書く内容もですね！最初は極端に少なくてもよきかなと思います🙆🏻♀️
そこから1項目、1行ずつ、すこーしずつ増やしていけたら、習慣化に繋がるかな…！と考えております😌
一部でも参考になる部分がありますように📖
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