📖バーチカル手帳の使い方を４パターンご紹介！EDiT手帳バージョン（共働き子育てお母さん、多趣味女子さん、赤ちゃん育児中お母さんが使ったら…と考えながら書きました）【文具沼に浸かるなんとなく専業主婦の手帳生活】

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こんにちは！このブログでは、

ハードル低め＆自分に甘め＆省エネ専業主婦が

毎日「書くこと」をスケジュールに組み込むことで

どのように

自分に関わる全ての事を管理しているか

をお伝えしています。

「手帳術」なんて恐れ多いゆるい手帳生活です。

たまに（というか頻繁に）横道にそれた文具話もしております。

同じものが好きな方、そうでない方、みなさんくつろいでお読みくださいませ！

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バーチカル手帳の使い方4パターン EDiT手帳ver.

この記事を書いているのは2023年の12月初旬。ついに1年が終わろうとしております…！毎年この時期に言うセリフを言いますね。本当に時間が経つのって早い（予告謎）。

手帳界隈では、１２月はじまり手帳を使われている方は「ついに！NEW手帳にペン入れ！！」とソワソワワクワクする時期ですよね🥳新年１月から始められる方は「そろそろ使い方固めねば…！」と手帳会議も佳境という感じでしょうか。

かく言う私はほぼ後者。大体の手帳は１月から書き始めます。たとえ１２月はじまりの手帳を選んでいたとしても。なんとなく長年「新しい手帳は新しい年から！」と、流れでそうしています。

しかし、唯一すでに使い始めている手帳があります。それが、今回の主役EDiT手帳。

私はスケジュール管理に使う予定ですが、それ以外にもそれはもうたくさんの使い方が出来るであろう素敵なバーチカル手帳です。

今回は、架空の人物を数人思い浮かべ、「こんな方がこの手帳が使うなら、こんな使い方はいかがでしょう？」という感じで、EDiT手帳バーチカルタイプの使い方をご紹介いたします！

写真に文字を入れてポイントのご説明をしつつ、まとめと補足として本文を書きますので、必要な部分をお読みいただければ幸いです✍🏻

今のところ私がどのように使うかというのも、おまけとして最後にお伝えいたしますね🤭

本日もごゆっくりお読みくださいませ🌱

同じ内容の動画はこちら💁🏻‍♀️

パターン①共働きの子育て中お母さんが使うなら（予定管理）

まずは「共働きご夫婦でお子さんが２人いらっしゃるお母さんが使うなら」というシチュエーションです！

上部：メインの予定（箇条書き）

バーチカル部分：☝🏻の予定とその他小さな予定を細かく入れ込む

下部：TODO欄

補足🐣

• 左はお休みの日、右はお仕事の日というイメージで書きました。おうちの予定もお仕事の予定もここに全て書いています。
• 青色で囲っているのは、移動時間なども含めたその予定にかかる全所要時間です。その予定自体の開始・終了時間は文字で書き、予定にかかる時間全体はマーカーで色付け。予定って、それだけでは終わらないことがほとんどですよね。移動もあれば、ついでに済ます用事もあり。予定自体は1時間で済んでも、それ以外の時間も含めると結局2～3時間かかる、ということが多い気がします。お母さんは自分のこと以外にもやることが山ほどありますもんね🤝🏻それをパッと見てわかりやすくするために、このようにしてみました。
• 家族の予定も書いています。□・🌸・♢と、メンバーごとにマークを決めて、書くのも楽に、見た目もスッキリ。
• 少しですがシールやスタンプを使ってデコレーション。スタンプは実用性重視なものを使いましたが、色が加わるとポッと華やかになりますね😌

パターン②多趣味女子さんが使うなら（趣味記録）

続いては、「趣味多き女の子が使うなら」というイメージ。

上部：その日の趣味時間の終着点

バーチカル部分：趣味に取れそうな時間をあらかじめ書いておく＆実際に出来た時間や内容を記録

下部：その日の趣味時間のまとめ

補足🐣

• 左はお仕事の日、右はお休みの日。お仕事の日は、あらかじめお仕事に取られる時間を色ペンで囲い、それ以外の時間で趣味に充てられる部分に「FREE」と書いて「この日は少なくとも3時間は本読めるね」と可視化しました。お休みの日も、ご飯やお風呂の時間はこの辺かなと隙間を開けて、同じくゲームを出来そうな時間に「FREE」と書きました。
• それぞれの日の右側に、実際に趣味に充てた時間や、その日やった内容をメモ程度に。やらなければならないことを手早く済ませて予定より1時間多く趣味時間を取れたことや、ご飯を食べるのも忘れて熱中したことがわかりますね🤭

パターン③赤ちゃん育児中のお母さんが使うなら（自分の心情記録）

使用例最後は「日中は基本的に1人で赤ちゃんのお世話をしているお母さんが使うなら」というシチュエーション。

上部：朝の気持ち

バーチカル部分：簡単に自分とお子さんの行動と、その時の自分の気持ち

下部：夜の気持ち

補足🐣

• これは育児日記ではなく、あくまでお母さん自身の心情の記録です。お子さんがこうだった時、自分はこう思った、とか、こういう気持ちだったから、こういう行動を取ったというような感じ。育児中、特にお子さんが小さい時は、お母さんはご自身のことを我慢する場面が非常に多いかなと思います😢我慢をしていることを忘れてしまうくらい忙しくて、溜まりに溜まって爆発、ということも起きかねませんので（身に覚えがありすぎる）、ササっとでも気持ちを残しておくといいかなという思いで書きました。
• 朝と夜それぞれの気持ちを残すことで、少しでもいい変化があったり、逆に下降気味だったり、という心の移り変わりがわかります。朝の方が沈みがち、とか、夜お子さんが寝てからは穏やか（身に覚え…略）とか、心情の変化の傾向みたいなものもわかりやすくなればという狙いも👍🏻
• ポジティブとネガティブ、それぞれの心情に色を分けて印をつけました。どちらの方が比率が多いか、こういう行動を取るとどうなるのか、続けていくとそんなようなことがわかって来るかなあと思います。
• バーチカルの隙間に貼るのにおすすめなのが、BGMさんの5mm幅のマスキングテープ😌ササっと可愛く出来てよきです！

おまけ　私の予定使用方法

最後におまけとして、今のところ予定している2024年の私の使い方をご紹介します！

この手帳をご紹介した様子はこちら💁🏻‍♀️

ブログも書いています✍🏻

📖2024年EDiT手帳週間バーチカルタイプ（ようぶんぐ的2024年スタメン手帳紹介②）【文具沼に浸かるなんとなく専業主婦の手帳生活】

2024年に毎日使うスタメン手帳のご紹介🎉第2弾は、マークスのEDiT手帳週間バーチカルタイプです！フォーマットや付属品を写真付きでご紹介します。私のお気に入りポイントも交えながらのご紹介です😌少しでも参考になりますように！

youbungu.com

2023.10.28

上部：メインのTODO

バーチカル部分：予定と所要時間

下部：家事予定＆記録

補足🐣

• TODO部分には、やるべきことだけでなくやりたいことも書きたいです。意識しないとやるべきことだけに埋め尽くされた日々になりがちなので、1日に1つでも好きなことをやるようにしたい！
• 予定管理をするのにバーチカル手帳を選んだ大きな理由の一つが、それぞれの予定の所要時間を可視化するためというものです。先ほど共働きお母さんのパターンのところでも書きましたが、移動時間や準備時間も含めると、1つの予定には想像以上の時間がかかります。そして家事やようぶんぐ作業は、区切りを決めないといつまでもダラダラやってしまったり、休憩せずいつの間にか無理をしてしまったりということもよくあります🥺それを防ぐために、あらかじめ予定所要時間を囲っておきます。予定ごとに色分けするとさらにわかりやすいです👍🏻
• これまで別の手帳で管理していた掃除記録もここに持ってくる予定です。掃除はなるべく隙間時間に済ませたいので、他の予定と照らし合わせながらどのタイミングでやるかをササっと決めるために🙆🏻‍♀️

冒頭に書いた通り、こちらはすでに稼働している手帳でございます！

基本はこの例にのっとって書いていますが、すでに変えたり付け加えたりした部分もありますので、それはまた改めて書きますね🤗

バーチカル手帳の使い方4パターン EDiT手帳ver.　まとめ

EDiT手帳のバーチカルタイプ、使い方を４パターンご紹介いたしました🙋🏻‍♀️

いろいろなポイントを散りばめましたが、これとこれを組み合わせて、という感じでカスタマイズしてご自身に合った使い方をしていただけたらとても嬉しいなあと思います。

手帳は、予定だけを書くものではないというのが伝わればなあと思いながら書きました。

趣味のことだけ書いてもいいし、気持ちを書いてもいい！自分以外の人のことを書いてもいいし、書く日があっても書かない日があってもいい！ルールはないんだぜ（ださ）！

でも、書くことに慣れていないと「そうは言ってもどっから始めりゃいいの？」となりますよね、そうですよね🙏🏻

そのハードルを少しでも下げるお手伝いが出来たらなあと、日々思っています。

もしよければまた遊びにいらしてくださいね🤗🍀

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最後までお読みいただき、ありがとうございました！

少しでも心休まる時間になっていたら嬉しいです。

このブログを読んでくださった１人でも多くの人が

「さあ書こうかな」とペンを取ってくださったら

この上ない幸せです🐥📝

またどこかでお会いできますように🍀✨

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　よう（IG:1yyy_ooo_uuu1）

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