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こんにちは！このブログでは、
ハードル低め＆自分に甘め＆省エネ専業主婦が
毎日「書くこと」をスケジュールに組み込むことで
どのように
自分に関わる全ての事を管理しているか
をお伝えしています。
「手帳術」なんて恐れ多いゆるい手帳生活です。
たまに（というか頻繁に）横道にそれた文具話もしております。
同じものが好きな方、そうでない方、みなさんくつろいでお読みくださいませ！
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2023年スタメン手帳④バーチカル行動記録＆年間記録（SUNNY手帳ウィークリー）
２０２３年のスタメン手帳、最後の４冊目は、SUNNY手帳のウィークリータイプでバーチカル行動記録＆年間記録です。
このSUNNY手帳、２０１７年に２０１８年の物が発売されたのが最初なはずで、比較的新しい手帳なのですが、発売されたときからずーーーっと憧れていた手帳なのです…😢
元々この手帳を発売しているいろは出版さん、そしてそこから誕生したaiueoさんが大好きで、そんなブランドからこんな素敵な手帳が…！！！と、当時浮足立ったことを今でも鮮明に覚えております。
「専業主婦にここまでのボリュームはいらないだろうな…」と思っていた２０１７年の私。「専業主婦だからこそこれだけ盛りだくさんな手帳でしょ！！」と自信をもって言える２０２２年の私。それまで以上に濃く手帳とともに生きた５年間を経て、やっと恋焦がれた手帳を手元に、というところまで来ることが出来ました（ずいぶん大袈裟で壮大だな）。
長年の思いがあるため、とんでもない字と写真の量になるかもしれません…お時間のある方だけ、ぜひ立ち寄ってくださいませ🙏
【動画でも簡単にご紹介しております👇】
SUNNY手帳 ウィークリーSTANDARD yellow
この刻印、この質感、やっと手元に来てくれました😢
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1a33e92b.92f97056.1a33e92c.d4d6b708/?me_id=1277727&item_id=10003491&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftonary%2Fcabinet%2Fproduct5%2Fls_1.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
いろは出版さんの楽天の店舗で購入いたしました！
色、見てみてください皆さん…６色もあって（ゴムバンドの色もそれぞれ違う）、どれも本当に捨てがたいです。しかも私が選んだのは「STANDARD」で、ふわっとした手触りのよいカバー×ゴムバンドのシンプルなタイプですが、他にも、大人っぽいツルっとしたカバー×マグネットタイプのものもあります。
オンラインショップではカバーのみの販売もしていて、それはそれは上等でおしゃれ、留め具もロールタイプやフラップタイプと、選び放題になっています。現在在庫切れの物もちょこちょことあり、人気の高さがわかりますね…！
大きさはＢ６サイズ。最後なので撮ってみたかったこの写真で大きさ比較です📷
EDiTとSUNNY手帳はカバーが手帳本体より大きいので、積んでみるとあまり大きさが変わらない感じに見えますね👀実際には当たり前ですがＡ５ロルバーンが飛び抜けて大きいです。ああこれが私の２０２３年のスタメン手帳…なんだか涙腺が…😢
手帳の中身と使い方
書き込むページの前に、いくつかご紹介。
どうやら柄がランダムで入っている「FORTUNE STICKER」と、１２ヶ月分＋１２枚のインデックシールがおまけで入っていました。使い方の冊子も入っていましたよ。ありがたい。
表紙の次にSUNNY手帳の簡単な使い方が英語で書いてあります。時々見返すとモチベーションを保てそう…💪
次からはいよいよ書くページです…！（謎のもったいぶり）
年間ページ
まずはどの手帳にも大体ある「年間ページ」なのですが、オリジナリティに溢れていますよー！
まず、毎月の頭にはスペースがあります。そしてそれ以下、１日１行割り振られているのは一般的なのですが、その行が１０マスに区切られています。基本線は点線、中央線だけ濃くなっています。冊子曰く、
- 毎月のスペースには目標やテーマを書ける
- ON/OFFの予定を中央線で分けて書く
- ハビットトラッカーとしても使える
とのこと！使い方は無限大ですね…∞
私もまだ考え中なのですが、スタメン手帳①ロルバーンLサイズの記事で書いた、「イヤースケジュール」でやろうとしていた「Instagramとブログの更新記録」をこちらにしてもいいかなあと思ったりしています。
ロルバーンLスケジュール管理＆近況記録ノートについてはぜひこちらをお読みください👇
それか、「掃除記録」かなあ。もう何年も「１日１ヶ所ずつ掃除をする」というのに憧れているので、こんな素敵なフォーマットと一緒なら実現出来たり…？出来なかったり…？という考えも生まれています。
まだ曖昧ですので、決まり次第報告させていただきますね🙏
マンスリーページ
続いては「マンスリーページ」でございます。こちらも１日が上下に区切られていますね。
この線の太さと濃さがね…説明は出来ませんが（出来ないのね）、何とも言えず程よいと思っています。そして写真のコメントにも書きましたが、お色味です。お休みの日が赤やピンクで書かれている手帳が多い中、SUNNY手帳は黄色！！さすがSUNNY（？）！！ありがとうございます。
すでに３冊の手帳でマンスリーページの用途を会議してきたわたくし、最後のマンスリー…どうしましょう（まさかの疑問形）。
少し話はずれてしまうのですが、２０２３年は、今までに記録していなかったことも細々と記録したいなあと考えています。こんなに書くのが好き、書くことで生活を整えている、と申し上げていますが、まあまあの頻度で
「なんでそれ書いてないんよ…」
「そっち書かなくていいからこっち書くべきだろう…」
「○○（本名）が書いてくれてると思ったから俺書いてないよ…」（by旦那さん）
ということが起こります…そしてその度、落ち込みます…😐これはもはや懺悔です。全然まだまだなのです…はあ…（ここで落ち込むな）。
都度追加して書いてきたことも多いですが、つい先日、新しい年を迎える前に！と、記録したいことをどっさり書き出しました！
- すでに記録していること
- 今後記録すると決めていること
- これも記録出来たらいいなあと思っていること
今もまだ書き足しながら吟味していて、そして可能な限りこのSUNNY手帳に記録系は集めたいなあと漠然と考えています。
このマンスリーページにも何かを振り分ける予定なので、決まり次第また書きますね🙇
ウィークリーページ
ついに来ました、「ウィークリーページ」です…！
こちらの記事などで紹介していたバーチカル行動記録。バーチカルタイプに何度も挫折して、でもどうしても使いたいという思いが消えず、自分で簡単にフォーマットを作って練習しておりました。
そして、続けられる見込みが立ったら使いたいと思い焦がれていた手帳が、SUNNY手帳のウィークリータイプだったのです…！何度も公式ホームページを見てイメトレをしたし、InstagramでもYouTubeでも検索していろんな方の使い方を拝見したし、もうそろそろ…と満を持して購入に至ったという経緯がございます。
なぜそこまで「SUNNY手帳のウィークリータイプ」にこだわったかと言うと。
時間軸がなく、その日によって時間の区切り方を気軽に変えられるフォーマット
お試しバーチカルを書いていて、その日によって盛りだくさんな時間帯って違うな、と気づきました。
- 午前中にたっぷり家事をして午後のお迎えまでは好きなように書き物をする日（午前たっぷりパターン）
- 朝から昼過ぎまでブログを書くだけの日（午前午後通して１つの事柄オンリーパターン）
- １日中外に出ている日もあるし（１日通してしっかり行動パターン）
- 「今日はかろうじてごはん支度だけは出来たわ…」という日もある（ほぼ空白パターン）
ここに書いたパターンに限らず、毎日同じことの繰り返しと思っていた毎日も、意識して振り返ってみると意外とそんなこともないなと発見出来ました。
なので、同じスペースでも、その日その日でいかようにも時間軸を変えられるフォーマットが理想的でした。
上から下までバーチカルとして使わなくてもOKな縦軸
写真を見ていただくとお分かりいただけるのですが、「上半分はバーチカル記録、下半分はメモ」でもいいし「上から下までバーチカル」でもいいし、なんなら「上から下までメモ」でもいける縦軸なのですよね。もっと言うと、縦軸横軸の概念すら失くしてしまうことも出来そうなくらい、フリーダムなフォーマットなのです。
最初の方に紹介した表紙の次のページにも、英語で「ルールはありません。他人の考えは気にせず、自分が決めた方法で使ってくださいね」というようなことが書いてあります。自由度の高さが今の私には必要だったのです👌
無罫×方眼のミックス
これはほとんどデザイン的な好みになるのですが、私はノートを買う時、基本的には「無罫」か「方眼」を選びます。罫線があるとなんとなく「しっかりこの線の中に書かねば…！」と縛られる感じがしてしまって😅字が曲がってもそれは味だし、その日によって書きたい字の大きさは違います👍とも思います。
それに、私はとにかく「貼り魔」なので、その点でも罫線がない方がなんとなくよくてですね。「なんとなく」ばかりで何が何だかですね、すみません🙄
なので、SUNNY手帳のこの無罫と方眼が１ページで楽しめるというフォーマットが、ツボ過ぎました。
この３つが、「バーチカル手帳を買うならSUNNY手帳！」と長年思っていたメインの理由です。
これだけ自由に使えるなら、１年のうちでなんぼでも書き方を変えられるし、練習の延長で使い始めることも出来るので、そういう意味でもバーチカル初心者にピッタシだなあと思います。
して、結局何書くの？
基本的には、これまで練習していたバーチカル行動記録に書いていたことを引き続き書くつもりでいます。
- その日の３トピックス（これは書くか検討中です✍）
- 何となく時系列でその日にやったこと
- 宅トレ記録
- 体重記録
- 歩数記録
- 掃除記録（これは他のところに引っ越す可能性あり）
あとは、体調（生理なども含め）、睡眠時間、作って美味しかったものなど、１行で書けそうなことはここに集めてもいいのかなと思ったりもしています。
ノート・インデックスページ
１年分のウィークリーバーチカルまででも十分なボリュームなのですが、そのあとに続くのがこの「ノート・インデックスページ」です。
ドット方眼のノートページがこれまたたっぷり１４１ページも！しかもすべてのページにページ番号が振ってあり、冒頭のインデックスページと紐づけることが出来るのです。
これまた自由度の高さを上げている大きなポイントですね…凄まじいSUNNY手帳の力…！
先ほど「マンスリーページ」のところで書きましたが、２０２３年はより密に記録を！ということで、様々な記録はこのページに集結しそうな予感です。
大容量・ページ番号付き・マンスリーやバーチカルとも紐付け可（公式さん冊子より）
この３本柱が揃っているので、とても管理がしやすそう👍
どんな感じになるかな…ここは年明け前から書き込めそうなので、試しに近々書いてみようと思います☺
2023年スタメン手帳④バーチカル行動記録＆年間記録（SUNNY手帳ウィークリー） まとめ
今回は、２０２３年スタメン手帳４冊目、SUNNY手帳の中身と現段階で考えている使い方をご紹介いたしました。
積年の想いが溢れ出て、おそらく過去最長の特大記事になってしまいました…。
ただ、この手帳は、シンプルですが程よくしっかりとしたフォーマットになっているし、とは言えガチガチのルールはないので、考えれば考えるほど、専業主婦にもばっちりはまる手帳なのでは？という思いがムクムクと湧いてきております。果たして結果はどうか、検証も含め、１年通して使ってみます👍
とんでもない長文を読んでくださった方、本当にありがとうございました😢
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最後までお読みいただき、ありがとうございました！
少しでも心休まる時間になっていたら嬉しいです。
このブログを読んでくださった１人でも多くの人が
「さあ書こうかな」とペンを取ってくださったら
この上ない幸せです🐥📝
またどこかでお会いできますように🍀✨
よう（IG:1yyy_ooo_uuu1）
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