手帳熱レベル別 週間レフト手帳使用例5パターン
長い歴史があって、多くの方々が「これは見たことあるわ」とおっしゃるであろう手帳のフォーマットが、今回使用例をご紹介する「週間レフト手帳」なのではないかなと思います（持論）
数多くのメーカーさんが出されているので、手に取りやすいですよね😌
そして、どのくらい書きたいか、どのくらい文具とともに楽しみたいかによって、使い方を色々と選べるのも週間レフト手帳かなと考えました！
その「どのくらい」という部分に焦点を当てて、「手帳熱レベル」といたしましてレベル別に使用例を書いてみましたので、参考にしていただけたら喜びです🕊ちなみに内容は全て架空です！
本日もどうぞごゆるりと🍵
同じ内容の動画はこちら💁🏻♀️
使った手帳は無印良品のノートシリーズのウィークリー
今回使用例を書くのに選んだのは、無印良品のノートシリーズの「ウィークリー」というフォーマットのものです。サイズはA6。
余談ですがこのノートシリーズたくさんのフォーマットがあってとても楽しいのですよ🙌🏻サイズはA6サイズとA５サイズがあって、いずれも100円、120円ととってもリーズナブル。さらっと手帳・ノート生活を始めるのに非常によいですね！
こちらのウィークリーノート、週間レフトタイプではなく、全ページウィークリーのフォーマットなのですが、少しアレンジ？しまして、左ページに無地の紙を貼って線を引いて週間レフトタイプ風にしました。ご了承くださいませ🙏🏻
手帳熱Lv.1 3行日記＋TODO
Lv.1は、書くことも使うものも最低限。初心者さんはこれくらいから始めると、継続ハードルが下がるかなという思いから書いてみました。
ちなみに私が使用例を書く時はいつも、なんとなく書いている人の人物像を思い浮かべるのですが、この方は「基本的におうちにいるお母さん」という設定です（どうでもよいですが念のため）
書いてみた内容は
この２つだけです。
週間レフトエリアには、TODOを！□がお母さん、○がお子さんのTODOとしましたが、もちろんお母さんだけのTODOでも🙆🏻♀️やり得終えたら✓を付けています。💭は、TODO完了後補足があれば一言添えてみた、くらいの感じで、なくても全然よきです！
右ページのフリーエリアには、3行日記を書きました。内容はもう本当に自由で、自分のこともお子のことも、気づきも振り返りもなんでもかんでも入り混ぜました。もちろんこちらも3行でなくても、1行でも5行でも、オールオーケーです！
使った文具は黒ボールペン1本のみ！すべて同じペンで書いています。デコレーションもなし！
シンプル・イズ・ザ・ベスト！最低限でも毎日書くときっと発見があるし、充実度が上がるかなと思います😌
手帳熱Lv.2 3行日記＋TODO＋嬉しかったこと3つ
Lv.2は、Lv.1に項目をひとつ足しただけ。
そして文具も少し増やしまして、ボールペンは3色ボールペンに、シンプルな丸シールも追加しました🙆🏻♀️
ちなみに例によって設定ですが、「土日休みのOLさん」です（ざっくばらん過ぎる）
左ページはLv.1と同じくTODOエリアにしました。済んだら丸シールを貼ります。お休みの日を赤字で示しました。やるべきことについての一言メモは青字で。
右ページを縦に2分割して、左側に3行日記、右側に嬉しかったことを3つ書くことにしてみました。3行日記はLv.1の例より書く分量が減りましたが、その分嬉しかったことに焦点を当ててみる書き方です。小さなことでも日々のハッピーを書いておくと、いつの間にかハッピーに敏感になって、生活に潤いが増すかなと思います😌
シールは100円ショップで8シート入りで売っているシンプルな半透明丸シールです。もちろんペンで代用してもOKです！シールを使うことで少し色味を足してみた感じです。
毎日書くだけでなく、少しシールを使ってみたりしたいかも、という方にどうでしょう？という書き方です🤗
手帳熱Lv.3 天気＋日記＋趣味記録
レベルがさらに上がります！ついに趣味エリアも作り始めました🥳
ペンは2本使っていて、いずれも無印良品の水性サインペンの細字タイプ。黒ではない色も使いました！
そして趣味記録にはマスキングテープで簡単なデコレーションを。記録に楽しみを付け加え始めたLv.3です。
こちらの設定も「土日休みのOLさん」ですが、それに「推し活を楽しんでいる」を足してみました！
左ページの天気の記録は、携帯アプリで調べた情報を書き写しただけ。私が個人的に1番簡単な有益情報の記録と思っているのが、天気の記録です。こんな天気だったという情報が、他のその日の記憶を呼び起こしてくれることがあります。アプリがなくてもササっとネットで調べられるのが手軽でよきなのですよね☀
日記はこれまでと同じですが、字の大きさを小さくして4行にしました。そして、後から振り返る時にここが目立っていたらいいな、という部分に色ペンで印を付けました。このひと手間で振り返り時間が楽しくなります😌
そして、もうひとつの新たな項目が趣味記録です。この例での趣味は推し活にしてみました👓週末に参加した推しのイベントの感想を、右ページ全てを使って記録。記録といっても、例では事細かにはせず、サラサラっと。もちろん文字オンリーでびっしり書くのも楽しいと思います👏🏻推し活以外にも、読書や料理、外食、映画やドラマ鑑賞などなど、ご自身の趣味について右ページを埋めてみていただけたらと思います✍🏻
手帳熱Lv.4 天気＋食事＋日記＋お金記録＋TODO
Lv.4，Lv.5は一気に項目も使う文具も増やしてみました！
使った文具は写真の通りです👇🏻
ついにスタンプまで🥳
繰り返し記録する部分は、あらかじめスタンプをおしておいた方が楽な場合もありますし、何より可愛いのです…🥰今は100円ショップにも素敵な素敵なスタンプがたくさんありますので、ご興味のある方はぜひ（回し者ではありません）
ちなみに使っているシールも全てダイソーのものです。記録に便利なだけでなく、デザイン性も高いシールが110円で買うことの出来る時代…感謝しかございません🥺
写すのを忘れてしまいましが、ペンは私の推しペンのひとつであるサラサナノを3色使いました。
書きたい熱だけでなく、文具を使いたい熱もだいぶ上がっているぜ🔥という方向けの例です🤭
ちなみに今回の設定は「曜日関係なくお仕事があるお母さん」です💻
左ページに、食事記録とお金の記録のエリアを作りました。食事記録は簡単に晩ご飯だけ、お金記録も項目ごとの合計金額をベースに、面倒くさくならない程度に。
右ページは、これまでの例にも書いたTODOと日記です。お仕事のことは書かずに、家族やお子のこと、家のことをメインに書いてみました。合間にシールを貼ってだいぶ華やかなページになりました😌
ここまで来ると記録にかかる時間も長くなってきますので、それを楽しいと思えたら嬉しいですね🎈
手帳熱Lv.5 天気＋気分＋食事＋体重・体脂肪＋日記＋TODO＋お金＆趣味記録
今回の例では1番ハイレベル！びっしりです！！
小さなスペースに詰め込めるだけ詰め込みました🤭
使う文具のレベルもアップ👆🏻
スタンプはスタンプでもクリアスタンプ！Lv.4で使ったスタンプと同じく、しあわせはんこさんのものです。
シールとクリアテープはいずれも100円ショップのものですが、素材や大きさが違うものをいろいろと組み合わせました。
ペン（また写すのを忘れてしまった）はユニボールシグノ、しかも極細0.28を選びました！
よりたくさんの文字を書きたい気持ちが出ていますね（他人事な言い方）
最後の設定は「自分の健康管理やレベルアップに力を入れている土日休みのOLさん」です！
記録内容をご覧いただけたらおわかりいただけるかと思いますが、体調や健康に関わること、勉強の記録などをたっぷり書きました。
左ページはクリアスタンプを多用して、身体の記録をメインに。1つのクリアスタンプにこれだけの記録用スタンプがあるのがすごいのですよね🥺体重や摂取した水分量など、細かいところまで書いてみました。
右ページは日記と勉強の記録エリア。日記はペンの細さを活かして、その日によって書く分量を変えました！0.28だとかなり細かく小さい字を書くことが出来ます。そしてページの右側に、その日の勉強時間を記録しました。これもクリアスタンプを利用して🙆🏻♀️
クリアスタンプやシール、クリアテープの可愛さと、たくさんの情報を記録した文字、手帳好きからしてみれば眼福すぎる様子です🥰ここまでの記録を毎日楽しんでできるのが私の理想でもあります（現実はなかなか難しい…）
手帳熱レベル別 週間レフト手帳使用例5パターン まとめ
手帳を書きたい、文具を使いたい、と思う気持ちはたくさんの人に湧くと思うのですが、そのレベル感は本当に人それぞれだと思うのですよね。
最低限の文具で最低限の記録で十分、という方から、可能な限りたくさんの文具を使ってたくさんの文字を書きたい、という方まで。
いずれにしても、始めようとするときには、どこから始めればいいか、どの手帳で書くのが自分に合っているのか、まずその疑問にぶつかって、それが解決しないままなんとなく手帳を始めるのをやめてしまう。
このパターンはあるあるだと思います。
日々を書くことで回していて、文具を愛でることに癒しを感じまくっている私は、そのような方がお1人でも減って、どんな形でもよいのでスタートラインを切ってくれる方が増えたらいいなあと思っています（やっぱり書き方が大袈裟になってしまう）
どなたかのきっかけ作りのお手伝いができていますように🍀
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